Não espere que a felicidade vá vir a cavalo junto com o relacionamento ou o emprego dos sonhos, não espere para ser feliz “depois que a...

Talvez você tenha se tornado defensiva. Talvez tenha se tornado hipervigilante. Talvez você busque abraçar o mundo, o tempo todo. Talvez...

E o processo de aceitar isso pode ser bem trabalhoso: principalmente para pessoas com pensamentos mais rígidos, mais perfeccionistas e/ou...

Em um momento, parece estar tudo bem. Após um gatilho, parece que você está patinando sem lugar para se segurar. É verdade que a recaída...

Note: esse texto talvez seja difícil de ser lido. Respire fundo. Se sinta abraçado. E busque ajuda caso esteja precisando. Quando somos...

A primeira sessão pode variar um pouco de acordo com o estilo da terapeuta e a abordagem teórica que ela usa como referência. Esses dois...