Talvez você tenha se tornado defensiva. Talvez tenha se tornado hipervigilante. Talvez você busque abraçar o mundo, o tempo todo. Talvez você tenha encontrado fontes rápidas de satisfação para compensar os vazios. Talvez viva sonhando acordada. Talvez fique revirando todos os problemas mil vezes, de mil formas. Talvez esteja buscando proteção em relações familiares ou amorosas que não te cabem mais.
Você faz exatamente o que pode fazer com os recursos internos que você possui.
Mas não se engane: mudanças podem acontecer. E é possível começar a trilhar novos caminhos para uma vida mais plena e com sentido ✨
Isso começa quando nos damos a chance de refletir sobre nossa própria dinâmica, nossas potencialidades, nossas defesas. Sobre quem gostaríamos de ser, como realmente gostaríamos de lidar com as coisas.
Ela continua quando aceitamos nosso momento atual, ao mesmo tempo que buscamos lidar melhor com tudo aqui dentro.
As emoções vêm — muitas vezes condicionadas pelo que ocorre ao nosso redor, regidas por tudo que vivenciamos ao longo dos anos. É importante aceitarmos que nos sentimos daquela forma. Aceitarmos que temos feridas, e que elas foram mexidas. E a partir disso, observar o quão no piloto automático, o quão inseridos em um ciclo, nós estamos.
Ah, observe: não se culpe quando o piloto automático assume. Afinal, você esteve nesse funcionamento por muitos anos. Lembre-se que o que fazemos DEPOIS é igualmente importante quanto o que fazemos durante uma problemática.
Respire fundo, busque entender o que de fato faz sentido para a sua caminhada hoje. Se alinhe com seus valores, prioridade, sonhos. Busque ajuda caso precise de apoio nessa transição.
Sinta-se abraçada caso esteja precisando 💜
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